NutrYoga
Il nostro YogaSpritz si trasforma in NutrYoga: un vero e proprio percorso alla ricerca del benessere.
L’idea è stata quella di creare un appuntamento mensile di convivialità in cui imparare tecniche yoga semplici ed efficaci, ricevere consigli alimentari e divertirsi.
Abbiamo inaugurato questo format dopo il lockdown, quando oltre all’esigenza di riappropriarsi della propria vita, c’erano la paura, la voglia di leggerezza, il bisogno di condivisione.
Ursula ed io abbiamo una base comune di medicina cinese e una visione identica di ciò che benessere significa per noi: fulfillment direbbero gli inglesi, forse il concetto di "La Dolce Vita" è ciò che più ci rappresenta.
Vorremmo insegnare alle persone che sicuramente la cura di Se passa attraverso disciplina, impegno e perseveranza, ma deve, a nostro avviso, darci piacere e nutrire la nostra anima.
Cosi il format si è espanso, oltre agli aperitivi, é diventato giornata in SPA, weekend, retreat; abbiamo trovato partner che volevano importare nelle loro strutture il nostro format.
Gli ingredienti base sono rimasti:
a cui si sono aggiunti l’invio delle ricette e i video della pratica così che ognuno possa costruirsi il proprio rituale del benessere e la propria routine quotidiana.
Primo appuntamento ad ALAGNA il 3 dicembre
per saperne di più su date e costi contattaci al:
Barbara 348 371 4322
