Barbarapensiero
Come dicono alcuni miei clienti, il Barbarapensiero…perchè essere felici è una scelta.
Condivido con voi articoli, esperienze e….tanta tanta vita.
Grazie di esserci!
Chi sono
Chi mi conosce sa quanto viva di ciò che faccio, non solo perché è il mio lavoro, ma sopratutto perché è il mio stile di vita: cibo sano, di stagione, a km0, niente culture o allevamenti intensivi; movimento e respiro, prevalentemente all’aperto, in mezzo alla natura; rimedi della nonna, antichi saperi e medicina cinese, Yoga e Flow. Tutto ciò che faccio lo testo su di me, se consiglio un collega o uno
specialista: un osteopata, un medico, un nutrizionista, un agopunture è perché lo conosco professionalmente, mi sono informata approfonditamente, so come lavora, mi ci affiderei.
Se scelgo un metodo, un master, un dispositivo è lo stesso.
PRENDERSI CURA dei miei clienti è fondamentale: mi piace che
si sentano accuditi, che si possano affidare e fidare, che si sentano liberi di chiedere, di piangere, di parlare, di ridere, che percepiscano che sono il centro del mio mondo in quel momento. Dal 2018 ho integrato le conoscenze di medicina cinese e shiatsu con allenamenti personalizzati e mirati al benessere psicofisico, tratti dal metodo Nirvana Fitness, questa modalità si è implementata e approfondita con la certificazione di Flowcoach by Nirvana. Ad oggi la specializzazione maturata in malattie neurologiche e neurodegenerative è tutta mutuata in un unico programma di coaching in cui confluiscono tecniche meditative, di respirazione, trattamanti shiatsu, autoshiatsu, sviluppando un percorso costruito intorno al ricevente per la promozione e gestione di un benessere psicofisico. Lo yoga è da sempre il mio lato più privato ed animico, diventarne istruttrice è stata una gioia immensa e mi ha fatto amare ancora di più questa disciplina. Anche la formazione e l’acquisto di un software (Baiobit) che permette sia di “misurare” i miei clienti e i loro disequilibri, sia di avere strumenti di “allenamento” posturale e cognitivo. Il coach per definizione è un allenatore e prevede una squadra da allenare, ma PERSONALIZZARE, cucire addosso un percorso, una lezione è la chiave per ottenere risultati, ecco perché propongo lezioni sia in gruppo che individuali.
FAQ
Cosa è un flowcoach/health coach?
Un coach è un allenatore, in questo caso del benessere, con cui instaurare un percorso unico ed è unico per alcuni motivi: Tu sei il centro di questo percorso Tu sei l’esperto, propriocosì: tu sei l’esperto di te stesso focalizzandoci sul presente e sul futuro, si il passato conta, ma esploriamo insieme dove sei e dove vorresti essere. Eleviamo e scopriamo i tuoi punti di forza, sostenendoti nella presa in carico della tua salute
Con quali strumenti?
Lo shiatsu, la meditazione, la medicina cinese, lo yoga, gli esercizi di Nirvana Fitness e le tecniche di respirazione.
Mi può servire per lo stress, l’ansia?
Si, imparare a conoscerti, a vederti, a rispettare i tuoi ritmi ti permettere di gestire meglio la tua quotidianità diminuendo stress e ansia ad esso correlata.
Serve per problemi posturali, lombalgie, cervicalgie, dolori cronici?
Serve per problemi posturali, lombalgie, cervicalgie, dolori cronici? Si, a volte abbiamo blocchi emotivi, a volte fisici, a volte entrambe, scopriremo le chiavi che li aprono e ci fanno sentire il corpo come unicum.
Cosa mi devo aspettare?
Un percorso, un viaggio insieme alla riscoperta di te, fatto di tanti esercizi, momenti di condivisione e confronto.
Cosa non mi devo aspettare?
Non è una terapia psicologica. È un allenamento a star bene e ti insegnerò quali strumenti hai a disposizione.
Sei un medico?
No e neppure uno psicologo, sono il tuo allenatore.
C’è un’età minima o massima o possono accedervi tutti?
Possono accedervi tutti, non c’è un limite di età, solo di competenze, se non le ho per seguirti ti indirizzerò da chi può farlo.
Se ho una patologia o una malattia neurologica può aiutarmi? Come?
Si, lavoreremo sui punti di forza, sulle strategie compensative, su come migliorare tutto il contorno.
Perché mi servirebbe un flow coach per le malattie neurologiche, neurodegenerative (Parkinson, Alzheimer, sclerosi Multipla)?
Perchè prima della malattia, ci sei tu e la qualità della tua vita, perchè se sei cronicamente malato, allora sei anche cronicamente sano.
Serve per la fibromialgia?
SÌ mi può aiutare in caso di insonnia e disturbi del sonno.
Mi può aiutare in caso di disturbi intestinali (stomaco ed intestino)?
Si, scopriremo insieme cosa ti fa bene e cosa no, cosa ti aiuta ad attenuare e persino eliminare alcuni disturbi e cosa li peggiora.
Perchè NeuroTribù?
Perchè pone l’accento sulla relazione, sulla comunità e non sulla patologia, serve a non identificarsi o personificare una malattia.
Ci sono programmi per la cefalea?
Cefalea: ci sono vari tipi e gradi di intensità di quello che comunemente chiamiamo "mal di testa" lo yoga e lo shiatsu sono un grande e valido aiuto nel trattamento di questa patologia .
