Descrizione
Durata: 45 min
Immagina una perfetta combinazione di respiro, movimento e musica . Immagina il tuo respiro farsi profondo, calmo, le tue cellule ossigenarsi, il tuo corpo seguire movimenti dinamici e tonificanti….ed una musica bellissima che ti fa fluire lontano..
Una lezione per imparare ad entrare in una dimensione che è la stessa della meditazione, dimenticando STRESS, ANSIA, per RESPIRARE, per RICONNETTERSI con se stessi, divertendosi.
La lezione verrà erogata tramite piattaforma Zoom. (ISTRUZIONI)
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